Resepi Overnight Oat Untuk Diet
Selamat pagi semua! Aku nak kongsikan dengan korang resepi yang memang sedap gila ni - Overnight Oats Berry Yogurt. Ni memang ideal untuk korang yang sibuk dan tak sempat nak masak pagi-pagi. Cuma sediakan semua bahan semalam sebelum tidur, tambah jus blueberry dan yogurt pagi esok, dan siap untuk dimakan!
Bahan-bahan
Anda akan memerlukan:
- 1 cawan oats segera (quick oats)
- 1 cawan yogurt plain (tanpa manis)
- 3/4 cawan susu
- 1/4 cawan jus blueberry (boleh beli yang siap atau buat sendiri)
- Segenggam buah beri segar (raspberi, blueberry, strawberry - apa sahaja yang anda suka)
- 1 sudu besar madu (kalau suka manis)
Cara-cara
1. Campurkan oats, yogurt dan susu dalam bekas yang boleh ditutup rapat. Kocokkan sehingga sebati.
2. Simpan dalam peti sejuk semalaman.
3. Pagi esok, tambahkan jus blueberry dan buah beri segar. Kalau nak ikutkan sedap lagi, boleh campurkan madu sekali. Kocokkan lagi sehingga sebati.
4. Hidangkan di dalam jar atau bekas yang cantik, dan nikmati!
Resepi ni memang sangat mudah dan praktikal. Selain dari sedap, ia juga sangat sihat kerana mengandungi serat yang tinggi dan rendah lemak. Siapa yang suka sarapan yang menyelerakan dan mudah, boleh cuba resepi ni. Selamat mencuba!
Resepi Overnight Oat Untuk Diet
If you are looking for Pin on overnight oatmeal, you've visit to the right web. We have pictures like Resepi 'overnight oat' yang sihat & mudah untuk sahur, jom cuba menu diet ini untuk kurus bidadari.my, pelbagai resepi overnight oats yang lazat! sharing my ceritera. Here you go:
Cara enak makan oatmeal untuk diet resep makanan, resepi overnight oats berry yogurt sedap tube recipe mason jar
Pin on overnight oatmeal. Oat diet resepi buat oats berat kenyang kolesterol quaker resipi biskut kurangkan kawal snek memasak pencuci mulut masak selai sarapan. Oat resepi sempurna. Resepi oats pelbagai oat lazat sedap kurus ceritera. Oats downshiftology oat resepi oatmeal mudah sahur sihat zizzo kris meal hiasan sekadar soaked flipped. Resepi oat malam sihat resipi darwiish. Resepi overnight oats resepi overnight oat yang mudah sedap untuk
